CONTEMPORARY

ИСКУССТВО ДВИЖЕНИЯ, КОТОРОЕ РОЖДАЕТСЯ ОТ СОКРОВЕННЫХ МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВ ТАНЦОВЩИКА

эмоциональный танец
Исполняя контемпорари дэнс, Вы прочувствуете, как танец влияет на вас эмоционально, и какие воспоминания из собственного жизненного опыта он может вызвать.
расслабление и снятие зажимов
Значительная часть уроков посвящена упражнениям в партере (работа с полом), технике расслабления (release techique), высвобождению зажимов и блоков, растяжке, неотъемлемая часть занятий в классе – работа с техникой этого направления.
Лёгкость в движениях
Современный танец даёт свободу для самовыражения и возможности анатомически грамотного движения тела.
Сексуальная активность
Наша способность подключаться к собственным ресурсам, раскрепощение тела, улучшение кровоснабжения тазового отдела, освобождение ума от привычных стереотипов, снятие стресса и тревожности позволяет получать большее удовольствие от секса.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Улучшение общего самочувствия и внешнего вида. Прилив сил и энергии.

ПРАВИЛО ПОСЕЩЕНИЯ
тренировки

1
подготовка к тренировке
Рекомендуемый последний прием пищи - 1,5 часа до начала занятия.
2
ФОРМА
Форма для занятий: - футболка; - леггинсы/ спорт костюм - носки (обязательно);
3
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Даже если Вы никогда не занимались балетом, вам не о чем беспокоиться. Принцип тренировки построен по системе «От простого к сложному». Под руководством тренера вы без труда сможете освоить самые сложные балетные комбинации.

тренеры направления
CONTEMPORARY

СТУДИИ, В КОТОРЫХ
ПРЕДСТАВЛЕНО НАПРАВЛЕНИЕ

Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию TOPSTRETCHING и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ?