ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Даже если Вы никогда не проходили обучение по шпагату или растяжке и вам кажется, что тело не знает слово «гибкость», поверьте, не о чем беспокоиться. Чем расслабленнее вы будете, тем лучше тянутся мышцы. И тем эффективнее будет помощь тренера, который возьмёт Вас под своё крыло, не оставит без внимания и поможет с первыми сомнениями и трудностями.