topstretching.studios

Ответы на самые популярные вопросы

Что я получу на пробном занятии? 
Оформив пробную тренировку в одну из студий сети TOPSTRETCHING на сайте, в директ Instagram или у менеджера отдела продаж студии Вы получите возможность пройти 2 тренировки по выбранным Вами направлениям тренинга в 1 день. 
Вы сможете оценить удобство нашей студии, квалификацию тренера, уровень сложности занятий и то, насколько подходит тот или иной вид тренинга под Ваши цели. 

Если Вам сложно определится с выбором направления или уровнем нагрузки, наши менеджеры предоставят Вам подробную консультацию и подберут для Вас удобное время посещения студии. 
С каким уровнем подготовки я могу начать посетять тренировки? 
Наши тренировки имеют три уровня сложности: 
- lite 
- base 
- pro 
Это значит, что они подходят для любого уровня подготовки. Если Вы новичок, то Вы можете начинать тренировки с уровня lite и постепенно дойти до pro. 
Если Вам сложно оценить свой уровень подготовки, то наши менеджеры предоставят Вам подробную консультацию и помогут с выбором уровня сложности тренировки.
Сколько времени дается на активацию абонемента?
Активация пробного занятия происходит в течение 14 дней. Срок действия абонемента начинается со дня активации абонемента (первого посещения студии) не позднее 30 календарных дней со дня приобретения. В случае, если абонемент не был активирован клиентом в течение 30 дней, активация наступает на 31й день даты совершения покупки.
Подходят ли тренировки новичкам?
Да, тренировки подходят для разных уровней подготовки.
Можно ли посещать тренировки беременным?
Да, однако требуется согласие Вашего врача. Тренировки не ориентированы на беременных, поэтому мы не можем нести полную ответственность за Ваше решение касательно их посещения.
Можно ли посещать тренировки во время цикла?
Не рекомендуется посещать тренировки по AEROSTRETCHING.
Можно ли посещать тренировки после травмы и реабилитации?
При посещении студии клиент принимает на себя все риски, связанные с занятием спортом. Вы должны пройти медицинское обследование с целью установления возможных медицинских ограничений.

При наличии противопоказаний к занятиям спортом клиент обязуется лично заявить тренеру о наличии противопоказаний. В случае если Клиент не заявил сотрудникам Студии об имеющихся у него противопоказаниях к занятиям спортом, клиент принимает на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.
За какой срок можно добиться видимых результатов в Школе Шпагата?
В зависимости от физиологии человека, состояния мышц и стараний выложиться на все 100%, после 3-х месяцев тренировок с нуля уже будут видны результаты.
Как скоро я сяду на шпагат?
У кого-то на это уходит 2 месяца, у кого-то — полгода. 40% успеха зависит от исходных физических данных человека и предварительной подготовки, 30% — от тренера и на остальные 30% приходятся регулярность тренировок, отдых и восстановление между тренировками.
Как часто нужно ходить на занятия, чтобы достичь результата? (Сесть на шпагат, похудеть и тд)
Оптимально 3 раза в неделю. Если Вы начнете посещать чаще, то может пойти регресс. Нужно держать мышцы в тонусе и небольшим отдыхом давать им время возвращаться в прежнее состояние. Чтобы формировался мышечный корсет, нужно давать мышцам восстановиться.
Можно ли похудеть на растяжке, AEROSTRETCHING®️, TRX?
Растяжка и интенсивные тренировки влияет и на форму тела, связки, осанку. Тело подтягивается, а калории сжигаются. Мышцы приходят в тонус и удлиняются, улучшая кровообращение, цвет и упругость кожи. Заметно уменьшается «апельсиновая корка». К тому же это отличная профилактика варикозного расширения вен. Для борьбы с лишним весом мы рекомендуем добавить правильное питание.
Кто является тренерами TOPSTRETCHING?
Это спортсмены, абсолютные Чемпионы России, Мастера спорта, лауреаты Президентских премий, балерины, сотрудники хореографических учреждений. Подробно с тренерским составом можно ознакомиться в нашем мобильном приложении.Уровень профессионализма нашей команды, вовлеченность всех тренеров, компетентность и мотивирование – дает гарантированный итог.
Могу ли я оформить возврат денежных средств?
Все заявки на возврат рассматриваются в индивидуальном порядке нашим руководством в соответствии с нашим договором оферты, который расположен на нашем сайте. После положительного решения о возврате, средства будут возвращены тем же способом на тот же счет. Пожалуйста, обрати внимание, что поступление средств может занять до 10 рабочих дней с момента оформления возврата.