занятия по AEROSTRETCHING ®
Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака
*фото создано в рекламных целях
Крупнейшая сеть студий растяжки и фитнеса TOPSTRETCHING ® приглашает на занятия AEROSTRETCHING ® в гамаках.
Наши современные фитнес-студии открыты в городах: Москве, Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Хабаровске, Киеве, Минске и Dubai. На сайте вы можете записаться на пробное занятие по аэростретчингу с опытными инструкторами.
Наши современные фитнес-студии открыты в городах: Москве, Екатеринбурге, Санкт-Петербурге, Ростове-на-Дону, Хабаровске, Киеве, Минске и Dubai. На сайте вы можете записаться на пробное занятие по аэростретчингу с опытными инструкторами.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА AEROSTRETCHING ®
Регулярные занятия на пластику благоприятно воздействуют на весь организм. Большинство клиентов в короткий срок научились различным видам шпагата.
Польза растяжения мышц в воздушных гамаках:
Польза растяжения мышц в воздушных гамаках:
- Тренировки аэрострейчинга способствуют улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы.
- Регулярные занятия AEROSTRETCHING ® в гамаках улучшают координацию
- Стретчинг в воздухе способствует удлинению и растяжению мышц, развивает гибкость.
- Занятия аэро стретчингом по авторской методике улучшают кровообращение тазового отдела, усиливают сексуальную активность.
- Тренировки в гамаках активизируют работу мозга, налаживают совместную работу нервной системы и реакций различных групп мышц.
- Занятия фитнесом в гамаках расслабляют и снимают стресс.
другие направления тренировок на растяжку и гибкость
Приобретайте абонементы на занятия по аэростретчингу в гамаках и на другие программы растяжки в наших студиях по выгодной цене. Основные направления на развитие пластики:
ПРАВИЛО ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ
1
ВЫБЕРИ УРОВЕНЬ
Занятия рассчитаны на разные уровни подготовки. Если вы раньше занимались растяжкой и садитесь на шпагат, выбирайте Base, если это для вас впервые — Lite. Программа продвинутого уровня Pro доступна для людей с опытом. Тренер предложит подходящий вариант после пробного занятия.
2
ФОРМА
Для посещения тренировки AEROSTRETCHING ® обязательной является футболка, покрывающая область подмышечных впадин и носки. На aerostrerching необходима футболка и носки для того чтобы разогреть мышцы и заниматься эффективнее.
3
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Настрой и расслабление. От этого зависит, как будут тянуться мышцы и эффективность тренировки.
как проходят
тренировки
Студия TOPSTRETCHING ® приглашает всех желающих на эффективные занятия стретчингом в гамаках. Вы обретете гибкость, разовьете выносливость, сможете укрепить мышцы всего тела, изучите разные виды шпагатов. Занятия растяжкой проходят в воздушных гамаках под руководством опытного инструктора. В гамаке тело расслабляется и снимается напряжение с позвоночника. Мы рекомендуем записаться на пробное посещение, на котором вы познакомитесь с тренером и определите свой уровень.
ТРЕНЕРЫ НАПРАВЛЕНИЯ
AEROSTRETCHING ®
Обучение по растяжке в гамаках проводят опытные фитнес-тренеры со стажем от 4 лет. Среди них — мастера спорта по художественной гимнастике, чемпионки России, победительницы спортивных соревнований.
СТУДИИ, В КОТОРЫХ
ПРЕДСТАВЛЕНО НАПРАВЛЕНИЕ AEROSTRETCHING ®
Запишитесь в студию растяжки и фитнеса на пробное занятие в гамаках сегодня, подарите себе красивое и здоровое тело!
С помощью тренировок аэро стрейчингом в TOPSTRETCHING ® под руководством профессионалов вы обретете гибкость, красивую осанку и стройность. Расписание можно уточнить по телефону или через форму обратной связи, а также в нашем приложении или на сайте.
Занятия проводятся по адресам:
С помощью тренировок аэро стрейчингом в TOPSTRETCHING ® под руководством профессионалов вы обретете гибкость, красивую осанку и стройность. Расписание можно уточнить по телефону или через форму обратной связи, а также в нашем приложении или на сайте.
Занятия проводятся по адресам:
15 студий в Москве, а также в других городах
более 25 направлений тренировок от классических до самых трендовых
Занятия для всех уровней подготовки: LITE, BASE и PRO
Уникальные методики и высококвалифицированные тренеры
Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию TOPSTRETCHING и выбирайте одно или несколько из более чем 30 представленных направлений.
НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ?
