Оздоровительный Цигун

"Жемчужина" древней китайской традиции для вашего здоровья. Подходит для людей любого возраста, комплекции, физической подготовки.

ГЛАВНАЯ / ГРУППОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН
О направлении
Физические упражнения направлены на укрепление мышц и сухожилий, подвижности суставов, улучшение осанки.

Благодаря регулярным занятиям снижается уровень стресса, страха, тревожности и раздражительности. Исчезает депрессия и бессонница.

Увеличиваются жизненные силы, улучшает сон, нормализуется давление. Улучшается память и концентрация внимания.

Биологически активные точки активируют скрытые резервы вашего организма, которые приведут вас к здоровью и долголетию.

Рекомендуемый прием пищи за 1,5 часа до занятия.
Форма для занятий
леггинсы
футболка
носочки (кроссовки не потребуются)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
❌ Любые травмы в острой фазе и заболевания суставов и мышц;
❌ Беременность;
❌ Послеоперационные состояния;
❌ Грыжи в острой стадии;
❌ Остеопороз;
❌ Инфекционные заболевания;
❌ Переломы, болезни суставов;
❌ Психические заболевания;
❌ Онкология.
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ
СТУДИИ, В КОТОРЫХ
ПРЕДСТАВЛЕНО НАПРАВЛЕНИЕ
Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию TOPSTRETCHING и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ?