Физические упражнения направлены на укрепление мышц и сухожилий, подвижности суставов, улучшение осанки.
Благодаря регулярным занятиям снижается уровень стресса, страха, тревожности и раздражительности. Исчезает депрессия и бессонница.
Увеличиваются жизненные силы, улучшает сон, нормализуется давление. Улучшается память и концентрация внимания.
Биологически активные точки активируют скрытые резервы вашего организма, которые приведут вас к здоровью и долголетию.
Рекомендуемый прием пищи за 1,5 часа до занятия.