Pilates Reformer
Комплекс упражнений, направленный на проработку глубинных мышц тела и имеющий оздоровительный эффект.
Занятия проводятся только с использованием специального тренажера — реформер
Он представляет собой раму с движущейся на ней платформой, оснащенной дополнительно стропам, петлями и пружинами.
Занятия пилатесом на реформере позволяют укрепить спину, улучшить осанку, детально и тщательно проработать мышцы, сделать акцент на дыхании.
Занятия пилатесом на реформере позволяют укрепить спину, улучшить осанку, детально и тщательно проработать мышцы, сделать акцент на дыхании.
Занятия Pilates Reformer проводятся только в режиме персональных тренировок.
Для посещения тренировок Pilates Reformer необходимо приобрести отдельный абонемент.
Для посещения тренировок Pilates Reformer необходимо приобрести отдельный абонемент.
Форма для занятий
леггинсы
футболка
носочки (кроссовки не потребуются)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Рекомендуемый последний приём пищи 1,5 часа до начала занятий
▪︎ Послеоперационные состояния;
▪︎ Грыжи в острой стадии;
▪︎ Остеопороз;
▪︎ Инфекционные заболевания;
▪︎ Переломы, болезни суставов;
▪︎ Психические заболевания;
▪︎ Онкология.
▪︎ Грыжи в острой стадии;
▪︎ Остеопороз;
▪︎ Инфекционные заболевания;
▪︎ Переломы, болезни суставов;
▪︎ Психические заболевания;
▪︎ Онкология.
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ
СТУДИИ, В КОТОРЫХ
ПРЕДСТАВЛЕНО НАПРАВЛЕНИЕ
ПРЕДСТАВЛЕНО НАПРАВЛЕНИЕ
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию TOPSTRETCHING и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
