КАРДИО ТРЕНИРОВКИ В TOPSTRETCHING™

упругое и подтянутое тело. ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН
Жиросжигание и похудение для начинающих
Похудеть без аэробных нагрузок очень трудно. Именно поэтому кардио тренировки являются отличным началом для коррекции объемов тела.

Важно при этом то, что кардио нагрузка должна быть не менее получаса, чтобы процесс жиросжигания начал работать.

Чем полезны кардио тренировки?

нормализуется уровень артериального давления
улучшается настроение и сон
нормализуется обмен веществ и кровоснабжение
улучшается работа лимфатической системы и кровоснабжения
быстро сжигаются жировые отложения
уходят лишние килограммы и приобретаются желаемые формы!

Именно по этой причине,
кардио нагрузки включены во многие направления TOPSTRETCHING™, а именно:

СТУДИИ, В КОТОРЫХ
ПРЕДСТАВЛЕНЫ КАРДИО-НАПРАВЛЕНИЯ

Если вы давно мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете какое направление выбрать — приходите на пробную тренировку в студию TOPSTRETCHING и выбирайте одно или несколько из более чем 20 представленных направлений.
НЕ ЗНАЕШЬ КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ?