актуальное расписание в нашем приложении
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
ОНЛАЙН-КУРСЫ topstretching®
На протяжении нескольких лет компания TOPSTRETCHING® помогает девушкам и мужчинам становиться более спортивными, образованными, сбрасывать или набирать вес и приходить в свою идеальную форму.
Здесь представлены все форматы авторских онлайн-курсов от топ-тренеров. Развивайся вместе с TOPSTRETCHING®!
Здесь представлены все форматы авторских онлайн-курсов от топ-тренеров. Развивайся вместе с TOPSTRETCHING®!
NEW
Стань выпускником академии TOPSTRETCHING® и⦁получи возможность переехать в⦁Дубай/Абу-Даби/Бали и⦁зарабатывать в $ уже через 2 месяца или работать в⦁самых лучших студиях в⦁России
NEW
Удобство. Эффективность. Безопасность.
Индивидуальные тренировки в онлайн формате.
Индивидуальные тренировки в онлайн формате.
Самы любимые онлайн-курсы от основателя сети студий TOPSTRETCHING®
NEW
Онлайн-курс, направленный на интенсивную проработку и прокачку ягодичных мышц
NEW
Медитации и дыхательные практики на каждый день с топ-тренером Topstretching® Вероникой Шевченко
NEW
Примерь на себе новый образ жизни.
Каждый день вас ждет новая мотивация, чтобы вы не сошли с пути.
Каждый день вас ждет новая мотивация, чтобы вы не сошли с пути.
NEW
Мы подготовили для тебя только самые эффективные тренировки
NEW
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ, уже узнаваемые и ЛЮБИМЫЕ вами тренировки в новом формате!
КУРС
Комботренировки по подкачке и растяжке, полезные лекции, новогодние призы. Получите полный RE:СТАРТ своего тела и заряд мотивации без ущерба для здоровья и без ограничений в еде!
КУРС
Мягкие и вдумчивые тренировки, дыхательные практики, лекции от приглашённого психолога, уроки по пластике от приглашённого тренера — всё для того чтобы научиться слышать своё тело, добиться плавности в движения, избавиться от зажатости, обрести уверенность в себе и раскрепощённость.
КУРС
Старт — сразу после покупки
Спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 15 минут в день. 7 тренировок с разными упражнениями на укрепление, растяжку и здоровье спины, которые подойдут для любого уровня подготовки и возраста.
Спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 15 минут в день. 7 тренировок с разными упражнениями на укрепление, растяжку и здоровье спины, которые подойдут для любого уровня подготовки и возраста.
КУРС
Впервые в TOPSTRETCHING™: онлайн-курс для детей! Опыт восьми чемпионок по художественной гимнастике во главе с олимпийской чемпионкой Лондона 2012 года Ульяной Донсковой. Тренировки на владение телом и предметом, лекции от психолога и нутрициолога. Рекомендовано для возраста 8-16 лет
КУРС
Первая комплексная пошаговая онлайн программа для беременных полного цикла
курс
24 эффективные тренировки, направленные на построение сильного, красивого и выносливого тела. Ты сделаешь фигуру сочной и подтянутой, получишь красивый рельеф, упругие ягодицы, стройные ноги и плоский живот.
Выбирай зону, которую хочешь проработать и достигай результатов.
Выбирай зону, которую хочешь проработать и достигай результатов.
КУРС
Экспресс зарядки, дыхательные практики, медитации и уроки самомассажа - с чего начнешь свой день ты?
курс
Программа тренировок, направленная на подкачку мышечного корсета и грамотное растяжение всех мышц, что позволяет придать им красивый рельеф и повысить качество тела. Этот курс идеален для комплексного подхода к телу: есть и растяжка, и функциональные тренировки, и питание.
курс
10 высокоинтенсивных функциональных тренировок, благодаря которым ваше тело обретет красивый рельеф и упругость. Хочешь похудеть, убрать жировые отложения с ягодиц, боков и живота, но не знаешь как? Добро пожаловать на курс.
курс
Обновленная версия курса от Милены. Теперь ты можешь сама выбирать и комбинировать тренировочные блоки: растяжка, упражнения на спину или интенсивный сет на пресс.
Комплексная программа построения красивого тела. Ты можешь выбрать один из блоков или приобрести весь курс.
Комплексная программа построения красивого тела. Ты можешь выбрать один из блоков или приобрести весь курс.
курс
Ты познакомишься с правильной техникой шпагата, подтянешь мышцы спины, ягодиц, пресса и кора.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
курс
Полноценный курс на растяжку и подкачку тела. В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом и работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело.
курс
Программа, направленная на мягкое и качественное восстановление в послеродовой период, а также управление своим телом с акцентом на растяжку и «проблемные» зоны.
курс
Легендарный углубленный курс по facebuilding. Это не просто комплекс упражнений для лица, это реальная возможность его трансформировать.
курс
Комплексная работа с мимикой и кожей лица. Ты получишь не только свежий цвет кожи, подтянутый овал лица, выразительный взгляд, но и естественную стимуляцию выработки коллагена.
курс
Результат работы над собой - уменьшение мешков и синяков под глазами, устранение признаков усталости на лице, избавление от подкожно-жировой ткани в нежелательных местах (второй подбородок).