salsa и BACHATA

Этот зажигательный, энергичный танец-флирт представляет собой микс разных стилей, таких как ча-ча-ча, мамбо, болеро и меренге.

В отличие от плавной и романтичной бачаты (ещё одного популярного латиноамериканского танца) сальса более энергична и экспрессивна.

Наше новое танцевальное направление позволит вам окунуться в мир Латинской культуры, научит выражать эмоции через танец, а также поможет развить пластику, ритм, и раскрепоститься ментально и физически. Приходите и испытайте весь спектр эмоций от сальсы на наших занятиях! Партнёр не потребуется.

Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45-55 мин

Чувственный доминиканский танец под нежные латинские ритмы. Этот танец про страсть, сексуальность и женственность. Направление Bachata solo сочетает в себе те же элементы, что и парный.

Во время танца задействуются все мышцы, таким образом, танцуя бачату, можно повысить тонус организма, подтянуть тело, стать выносливее и сильнее.

Техника танца довольно простая по исполнению и не требующая множества усилий, поэтому подойдёт как новичкам, так и опытным танцорам.

Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45-55 мин

Мы рады представить вам новое направление — Латиноамериканскую программу бальных танцев. В ней вы сможете попробовать себя в таких зажигательных танцах как чачача, самба, румба, пасодобль и джайв.

Эти танцы отличаются яркими эмоциями и смогут удивить вас своей экспрессией с первых минут, позволив окунуться в яркий мир культуры Латинской Америки.

Благодаря этому направлению вы сможете развить пластику, женственность и координацию, улучшить своё эмоциональное состояние и повысить общий тонус организма. Бальная Латина – это отличный способ подружиться со своим телом в танце!

Партнёр для занятий не потребуется.

Тренировка в группе: до 10 человек
Продолжительность: 45-55 мин

шорты/велосипедки

Футболка/топ/майка

Сменная обувь:
можно заниматься в носках или мягких кроссовках; каблуках, не оставляющих следы на полу (например, бежевых) или с накаблучником. С выбором обуви сможет помочь тренер.

Рекомендуемый последний приём пищи 1,5 часа до начала занятий

▪︎ Инфекционные заболевания;
▪︎ Заболевания опорно-двигательного аппарата;
▪︎ Сердечно-сосудистые заболевания;
▪︎ Операции и травмы, перенесенные меньше месяца назад;
▪︎ Беременность.