15:00 – Заселение в отель, свободное время на адаптацию и отдых после дороги.
 17:30 – Дыхательная и телесная практика
 19:00– Ужин
 21:30 – Отбой (рекомендуется ранний сон для во

 • 8:00 – Утренняя функциональная тренировка.
 • 9:00–10:00 – Завтрак.
 • 10:30–12:30 – Пляжный отдых.
Альтернатива: мастермайнд-сессия по запросу (групповая поддерживающая встреча, обсуждение проектов/целей).
 • 12:30–13:30 – Обед.
 • 14:00–17:00 – Продолжение пляжного дня или мастермайнд
 • 17:30 – Дыхательная практика.
 • 19:00 - Ужин

 • 7:30 – Телесная практика с фокусом на растяжку и медитацию.
 • 8:30–9:30 – Завтрак и выезд на Корфу.
 • 10:00–13:00 – Прогулка по Старому городу Корфу:
 • Старая крепость (Old Fortress).
 • Храм Святого Спиридона
 • Spianada Square — одна из самых больших площадей Европы.
 • 13:00 – Обед
 • 14:00–17:00 – Продолжение исследования Корфу
 • 18:00 – Дыхательная практика
 • 19:00 – Ужин

 • 8:00 – Функциональная тренировка
 • 9:00 - 10:00 – Завтрак и выезд на лодке к островам (время может меняться в зависимости от погоды).
 • 10:00–12:30 – Исследование пляжей и острова Паксос:
 • 13:00 – Обед
 • 14:00–17:00 – Антипаксос: пляжи Voutoumi и Vrika — рай для купания и сноркелинга.
 • 18:00 – Дыхательная практика
 • 19:00 – Ужин

 • 7:30 – Телесная практика с фокусом на растяжку и медитация.
 • 9:00 – Завтрак и выезд в Паргу
 • 11:00 – Прогулка по Старому городу Парги:
 • Parga Castle — панорамный вид на побережье.
 • Уютные улочки для покупок сувениров и фотосъёмки.
 • 13:00 – Обед
 • 14:30–17:00 – Хайк и дыхательная практика у источника Ахерон:
 • Река Ахерон (Acheron River) — легендарная река древнегреческой мифологии.
 • Пешая прогулка вдоль реки, при желании — купание в кристально чистой воде.
 • 17:00 – Дыхательная практика
 • 19:00 – Ужин в ресторане с панорамным видом на море и закат

 • 8:00 – Функциональная тренировка.
 • 9:00 – Завтрак.
 • 10:00 – Итоговый круг/групповая рефлексия:
 • Подведение итогов ретрита, обмен инсайтами и планами на будущее.
 • 11:00 – Выселение из отеля и отъезд участников.