TOPSTRETCHING™ ONLINE
TOPSTRETCHING™ ONLINE
Вы попали
в TOPSTRETCHING™ ONLINE

Мы собрали свои знания в одном месте:


Online-тренировки

Книги

Вебинары

Митапы

Гайды

Мастер майнды

Кейсы

Лекции от экспертов

Вы попали в TOPSTRETCHING™ ONLINE

Мы собрали свои знания в одном месте:

1
Online-тренировки
2
Книги
3
Вебинары
4
Митапы
5
Гайды
6
Мастер майнды
7
Кейсы
8
Лекции от экспертов
Подписывайтесь на аккаунт @topstretching.club,
чтобы быть в центре событий
ONLINE КЛУБ TOPCLUB®
НИЖЕ НАША НАВИГАЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА ПО МИРУ ПРОДУКТОВ
ВЫГОДНЫЕ ПАКЕТЫ
ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНЫХ МАРАФОНОВ!
ONLINE КУРСЫ
КНИГИ
ГАЙДЫ
ВЕБИНАРЫ
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
КЕЙСЫ
ИСТОРИИ ТРАНСФОРМАЦИИ ДО/ПОСЛЕ
ОТЗЫВЫ
ПУБЛИКАЦИИ В СМИ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
За какой срок можно добиться видимых результатов?
В зависимости от физиологии человека, состояния мышц и стараний выложиться на все 100%, после 3-х месяцев тренировок с нуля уже будут видны результаты.
Даёте ли вы гарантии высадки на шпагат и как скоро?/Через сколько я сяду на шпагат?
У кого-то на это уходит 2 месяца, у кого-то — полгода. 40% успеха зависит от исходных физических данных человека и предварительной подготовки, 30% — от тренера и на остальные 30% приходятся регулярность тренировок, отдых и восстановление между тренировками. Если хотите подготовить организм к усиленной растяжке, пейте больше воды — она поможет увеличить эластичность Ваших мышц.
Каких результатов я достигну?
Для успеха у Вас должна быть точная постановка цели, личная сила и регулярность.

Необходимо испытывать уверенность в том, что вы добьетесь желаемого. Каждая тренировка улучшает тренирующегося, а на сколько быстро Вы растянетесь на шпагат, подтянете тело, похудеете, проработаете проблемную спину, зависит от Вашей регулярности и вовлеченности в процесс!

В любом случае, гарантированный результат: Ваше тело станет гибким и легким без зажимов.
Можно ли похудеть на растяжке?
Растяжка и интенсивные тренировки влияет и на форму тела, связки, осанку. Тело подтягивается, а калории сжигаются. Мышцы приходят в тонус и удлиняются, улучшая кровообращение, цвет и упругость кожи. Заметно уменьшается «апельсиновая корка». К тому же это отличная профилактика варикозного расширения вен. Для борьбы с лишним весом мы рекомендует добавить правильное питание.
Кто ваши тренеры?
Это спортсмены, абсолютные Чемпионы России, Мастера спорта, лауреаты Президентских премий, балерины, сотрудники хореографических учреждений.

Уровень профессионализма нашей команды, вовлеченность всех тренеров, компетентность и мотивирование – дает гарантированный итог.
Если я недавно (когда-то) получил травму, я могу заниматься?
Если Вы получили травму и самостоятельно приступаете к тренировкам, Вы принимаете на себя все риски, связанные с занятием спортом при посещении студии.

Мы рекомендуем Вам пройти медицинское обследование с целью определения возможности осуществления тренировок по программе студии, а также установления возможных медицинских ограничении. При наличии противопоказании к занятиям спортом Вы должны уведомить тренера о наличии противопоказании и заполнить обязательство о принятии на себя ответственности за возможные последствия, связанные со здоровьем, которые могут возникнуть в период занятии спортом и после. Если Вы не заявили менеджеру студии или тренеру об имеющихся противопоказаниях, Вы принимаете на себя ответственность за свою жизнь и здоровье. При первых признаках недомогания Вы обязаны немедленно обратиться к тренеру или менеджеру студии. Если Вы долго не занимались спортом, то лучше начинать тренировки постепенно. Нельзя вгонять организм в стресс, чтобы иммунная система не дала сбой.
ПАРТНЕРСТВО/СОТРУДНИЧЕСТВО