Экспресс-пресс

Быстрое развитие мышц брюшного пресса даже с нулевого уровня

Перейти

----------------------

Хотите упругие и красивые ягодицы?
Рекомендую пройти курс «Антицеллюлит»

что тебе даст курс?

Эффективный путь к крепкому и рельефному прессу в кратчайшие сроки — только самые эффективные упражнения для проработки мышц брюшного пресса

Цельный результат
Рельефный пресс — мечта многих девушек. Эта мечта уже доступна тебе сегодня, стоит сделать только первый шаг ей навстречу

Здоровье
Укрепление и улучшение работы внутренних органов

Укрепление дыхательной системы
Правильное функионирование межрёберных мышц и диафрагмы укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы

Красивая осанка
Мы построим крепкий мышечный корсет

Прокачка ментального здоровья
На курсе мы будем не только тренироваться и учиться — тебя ждут методические материалы и медитация

Тренировки
без результата
не имеют смысла

Сильный пресс — это «стержень» организма, а значит, основа для всех движений. Если пресс хорошо тренирован, он помогает легко и безопасно выполнять любые повседневные дела, поэтому так важно уделять внимание этой группе мышц.

А, если ты думаешь, что для достижения классного результата нужно много времени, я спешу тебя заверить — это не так. Можно часами тренироваться и не иметь никакого результата, буквально, тратя свое время впустую. Мой курс построен только на действующих, рабочих комбинациях. Всего 20−30 минут через день, и результат не заставит себя ждать!

СОФИЯ КИСИЛЕВА

Ментор-эксперт и ведущий тренер TOPSTRETCHING™

Сертифицированный тренер-инструктор TRX

Соавтор направления TOPBODY

Автор личных онлайн курсов и вебинаров

Автор мини-книги «Спортивная прививка. Любовь к тренировкам на всю жизнь»

Тренерский стаж: 6 лет

ПРОГРАММА

Целых 12 высокоинтенсивных тренировок с разными упражнениями на укрепление мышц пресса

Для кого этот курс?

Для фрилансеров, которые целый день проводят за ноутбуком в неудобном положении

Для офисных сотрудников, которые ведут малоподвижный образ жизни

Для бывших спортсменов, которым нужно поддерживать мышцы пресса в тонусе

Для тех, кто хочет увидеть рельефный пресс и восхищать окружающих

Для тех, у кого нет времени на длительные тренировки

Для тех, кто любит себя и свое тело

01

02

03

04

05

06

стоимость курса

3 000 рублей

включает:

✦ 12 высокоинтенсивных тренировок от автора курса
✦ Дыхательная практика на включение и работу мышц от автора курса
✦ Дыхательная практика на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко
✦ Медитация на принятие себя от ведущего специалиста Вероники Шевченко
✦ Методические материалы от нутрициолога
✦ Личный промокод на скидку на ВСЮ продукцию TSStore
✦ Тренировки для идеально плоского живота на вакуум от ведущего тренера AEROSTRETCHING™ Екатерины Лебедевой
✦ Урок Тейпирования живота от Никиты Фадеева
✦ Чек-лист для плоского живота на каждый день
✦ Чек-лист запрещенных продуктов

СПИКЕРЫ КУРСА:

Шевченко Вероника

✦ Образование Московский государственный юридический университет им О.Е. Кутафина(МГЮА)

✦ Персональный тренер ТЗ

✦ Сертифицированный тренер Antigraviti Fundamental 1&2

✦ МС России по художественной гимнастике

✦ Тренерский стаж с 2014 года

Лебедева Екатерина

✦ Топ тренер компании TOPSTRETCHING™ по направлениям школы шпагата, бодибалет, здоровая спина, aerostretching, МФР.

✦ Артист балета, танцевала на площадках России и зарубежом 4 года. Объездила пол мира в пуантах.

✦ Люблю познавать мир через тело и практики с ним.

✦ Практикую вакуум, наули 3 года

Калимбетова Наталья

✦ Сертифицированный тренер компании TOPSTRETCHING 🔝

✦ Образование:
1. Лицей Ученый Фитнес г.Москва «Нутрициология», «Мастер- тренер функциональных программ», «Персональный тренер категории «Мастер»».
2. Сертифицированный тренер по Aerostretching(растяжка и гимнастика на полотнах) обучение от компании Topstretching.
3. Заканчиваю обучение в МИИН (международный институт интегративной нутрициологии), использую это как переквалификацию и углубленное обучение.

Никита Фадеев

✦ Cпортивный массажист

✦ МГАФК по профилю спортивной реабилиталогии

отзывы

часто задаваемые вопросы

Связаться со службой заботы клиентов

Политика конфиденциальности

Договор оферты

Правила посещения студии

ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ

ООО "Студия растяжки "Топстретчинг" (ИНН 7707339305)
Юр.адрес - 121374, Москва, Можайское шоссе, д.2, пом XVI, ком. 2, верхний подвал

Отдел Продаж: sales@topstretching.com
Вопросы по условиям покупки и возврату: sales@topstretching.com
Оставить отзыв: servicecare@topstretching.com
По вопросам франшизы: franchise@topstretching.com
По вопросам cотрудничества и рекламы: info@topstretching.com

контакты

хотите быть частью команды?

Отправьте ваше резюме на нашу почту career@topstretching.com укажите тему "Хочу в команду" или заполните анкету