ОБРАЗОВАНИЕ
▪︎ Фитнес для беременных, особенности работы, послеродовое восстановление;
▪︎ Фитнес программа «Нутрициология», «Мастер-тренер»;
▪︎ МИИН (международный институт интегративной нутрициологии);
▪︎ Курс из семинаров Александра Волоткевича
«Биомеханика плечевого пояса, шеи и грудного отдела позвоночника в работе кинематических цепей», «Основные паттерны движения, тестирование и коррекция в процессе тренировки», «Клинический разбор и составление коррекционных программ при типичных особенностях осанки и нарушениях движения»;
▪︎ Инструктор дыхательных практик обучение по программе Yoga Method:
▪︎ Регуляция работы центральной нервной системы через дыхательную гимнастику;
▪︎ Психология дыхания;
▪︎ Нутрициология как помощник для восстановления дыхательных паттернов;
▪︎ Различные семинары в области коррекции осанки, паттерна дыхания, работы с мышцами тазового дна и т. д.
регалии и достижения
▪︎ Мастер спорта по спортивной гимнастике.
▪︎ Кандидат в мастера спорта по чирлидингу.
▪︎ Бронзовый призер чемпионата мира 2018 г.
ОПЫТ РАБОТЫ
Тренерский стаж: 5 лет
о себе
Для меня всегда была важна задача помощи людям. Тренерство закрывает эту потребность полностью.
что меня мотивирует на результат
На одном обучение мне сказали, что фитнес — это неестественная деятельность человека, которая компенсирует неестественную жизнь, которую он живет. Полностью согласна, но своей основной целью вижу научить человека через фитнес жить свою естественную и счастливую жизнь.