“Проект проводится уже не первый год, и каждый раз мы стараемся придумать для записавшихся что-то новое, чем-то их удивить. После 30 дней тренировок и онлайн-эфиров от экспертов, участники смогут по-другому взглянуть на себя, свое тело и измениться в лучшую сторону" – рассказывает Анна Канюк, мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат и основатель сети студий TOPSTRETCHING.
С 13 июля по 9 августа всех желающих ждут 28 интенсивных тренировок, направленных на проработку самых разных частей тела. Программа “Стройность” позволит прокачать каждую из зон, чередуя силовые и кардио тренировки, растяжку и танцы. Основное внимание в этот раз будет уделено прессу. На протяжении всего времени профессионалы будут держать связь с участниками, показывая на собственном примере, чего можно достичь благодаря упорным тренировкам и направляя учеников. Также всем записавшимся будет доступна библиотека тренировок с возможностью составления своей индивидуальной программы.
Чтобы каждый участник смог достичь результата, не изнуряя себя диетами, профессиональные диетологи составляют комплексные программы питания на весь месяц, работающие через любовь к еде, а не жесткие ограничения, нарушающие обмен веществ и портящие настроение. Опытные психологи расскажут, как прийти к гармонии с собой и своим телом, поддержат на пути к фигуре мечты.
В новом сезоне марафона участников также ждут сюрпризы, среди которых тренировка от хореографа проекта “Танцы на ТНТ” Никиты Митрофанова. Спикер проведет онлайн мастер класс по направлению Vogue и расскажет об энергии, наполняющей движения чувствами и смыслом. Впервые участники смогут побороться не только за призы от партнеров, среди которых магазин спортивной одежды, инвентаря и аксессуаров TOPSTRETCHING®STORE, сеть клиник ЦИДК и многие другие, но и за денежное вознаграждение. Если выполнить все практические задания, прислать их результаты, принять активное участие в общении и показать, как изменились параметры за месяц, то шанс выиграть от 250 до 750 тысяч рублей станет дополнительной мотивацией.
Кроме тренировок, всем записавшимся будут доступны онлайн-эфиры с профессиональными спикерами из различных сфер жизни: от психологии до блоггинга. Также в этот раз девушки смогут узнать о мужском взгляде на отношения – в этом им помогут диалоги с психологом-мужчиной. А проект “Вдохновленные” позволит познакомиться с представительницами разных культур, национальностей и физических возможностей.
Самоизоляция закончилась, но появившаяся свобода не должна стать помехой для достижения поставленных целей. Всего за месяц все желающие смогут обрести новые знания, улучшить качество собственного тела и понять себя. Записаться на марафон и найти дополнительную информацию можно на официальном сайте: https://marathon.topstretching.com/#registration.
Ссылка на источник